Welche Lebensmittel erhöhen die Potenz bei Männern - die Liste der

Richtige Nahrung für die sexuelle macht der Männer ist nicht unbedingt schwer in der Zubereitung der Gerichte. Steigerung der libido in der Lage, übliche Obst und Gemüse. Es sollte nicht vergessen werden, dass der nutzen der Honigbiene. Der tägliche Verzehr in kleinen Mengen, vor allem in Kombination mit anderen Produkten, erhöht die Produktion von Hormonen, die einen positiven Einfluss auf die sexuelle Potenz.

Früchte

Wenn Sie die Frage beantworten, was sind die Produkte, die nützlich sind für die männliche Potenz, zuerst sollte man erwähnen, das Obst. Um zu verhindern, dass sexuelle Impotenz, ist es empfehlenswert zu Essen jeden Tag Bananen, die genannt werden "die Früchte der Leidenschaft und Sinnlichkeit". Paar gelbe Frucht pro Tag hilft, um wieder das tone von der Agentur gegeben wird, um die Last mit der sexuellen Energie. Bananen gelten als Aphrodisiaka, die die sexuelle Kraft. Die tägliche Ernährung der Männer muss ergänzt werden durch andere Früchte, wie zum Beispiel:

• Orangen -, Zitronen -, einen Beitrag zur Ausarbeitung des Hormons Testosteron;
• die Aprikosen, das ist einfach zu viel mit Verringerung der libido;
• die avocado, die Folsäure fördert eine lange Erektion.

Milchprodukte

Ernährungswissenschaftler empfehlen den Verzehr fermentierter Milch-Produkte für die Hubkraft. Die Creme aus Sahne, Quark, Sahne, Milch und Käse sind ausgezeichnete Helfer im Kampf gegen die sexuelle Dysfunktion bei Männern. Aufgrund der Anwesenheit von Aminosäuren Vorteile der öle Vorteile der ätherische öle und Vitamine, Ziegenmilch hat einen Einfluss auf die libido eines Mannes. Dieses tool wurde getestet für Jahrhunderte.

Stimulieren Sie Ihre sexuelle Energie und Gemüse, wie Knoblauch, Karotte, Rübe. Dazu beitragen, die Durchblutung und Verjüngung des Körpers. Der Knoblauch arbeitet als verjüngungsmittel der Apfel aus der Geschichte: steigt die Kraft, die belebt. Es ist Reich in seiner Zusammensetzung Gemüse enthält die Vitamine D, c, B, öle Vorteile der öle Vorteile von ätherischen ölen, nützliche Spurenelemente und ungesättigte Fettsäuren.

Es ist bekannt, dass das Aphrodisiakum, Stärkung und Steigerung der libido. Sie beziehen sich auf die nuts und die Produkte, die notwendig für die Zunahme der macht, die Sie haben, gehören in den täglichen Speiseplan eines jeden Menschen. Sie kontrollieren die macht der sexuellen Aktivität, regulieren die Mechanismen der Ejakulation, Erektion, Erregung. Insgesamt 50 Gramm Nüsse pro Tag ermöglichen dem Menschen zu Leben, ein Sexualleben. Beitragen zur Verbesserung der sexuellen Aktivität:

• Nüsse;
• Mandeln;
• Cashewnüsse;
• Pistazien;
• Erdnüsse;
• die Haselnüsse.

Das Gemüse

Sie sind besonders nützlich für die Verbesserung der Leistung von Sellerie, Spinat, Koriander und Petersilie. Sie sind Reich an vitamin c, b1, b2, Eisen, calcium, magnesium, Phosphor. In Petersilie hat apigenin, das hemmt die Wirkung des weiblichen Hormons östrogen, beeinflussen negativ die sexuelle Potenz. Sellerie ist Reich an Zink, und da dieses wichtige Spurenelement ist verantwortlich für die Synthese von Testosteron, können Sie einen positiven Einfluss nicht nur auf die erektile, sondern auch auf die reproduktive Funktion des Menschen. Die grünen der macht, die das beste Essen in der raw, da die Wärmebehandlung reduziert die Menge von nützlichen Substanzen.

Nicht weniger wichtig sind die Lebensmittel, die zur Steigerung der sexuellen Potenz bei Männern tierischen Ursprungs. Ausschließlich auf die Vegetarische Ernährung nicht geben Ihnen genügend Energie. Gerichte von Fisch und Fleisch, müssen auch in der Ernährung der Männer. Die Sättigung der Körper die Nährstoffe ist es notwendig, verteilen Sie die Zeit des Tages. So, zur Steigerung der libido, in dem Frühstück, ist es notwendig, Lebensmittel zu konsumieren, die Reich an Kohlenhydraten.

Austern

Die besten Meeresfrüchte, können zur Steigerung der libido, die als die Austern. Die Mollusken sind dafür bekannt, zu stimulieren, die Wirkung auf die männliche organ, da, das ist enthalten in der Zusammensetzung des Dopamin, eine Substanz, die fähig ist, erhöhen die Produktion von Sexualhormonen. Am besten geeignet für die Männer von der Auster, gefangen in den Frühling. Wissenschaftler haben festgestellt, dass in dieser Zeit des Jahres die Konzentration von Zink und Aminosäuren der Muscheln ist sehr hoch, da Sie aktiv sind, multiplizieren.

Wachtel Eier

In das Eiweiß von rohen Eiern, Arten der Jagd von Wachtel enthält viel mehr Eiweiß als die Hennen die Eier, also Sie sind besonders nützlich für Menschen, die den Körper. Die Anwesenheit von interferon, zum Schutz gegen die Entzündung der Prostata, hilft zur Steigerung der sexuellen Ausdauer und Verbesserung der sexuellen Lust. Es ist wünschenswert, rohe Wachteleier, als Sie das Omelett ist bereits das Produkt unterzogen wurde, um eine Wärmebehandlung, so dass es hat viel verloren von seiner nützlichen Substanzen.

Wenn Sie trinken, variiert der Hoden (in 3-4 Monaten), der Orgasmus wird mehr gestochen scharfe, helle, reduziert die Erholungszeit zwischen den sexuellen Kontakten. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass es ist Allergen-Produkt, so dass missbrauchen Sie ist nicht notwendig. Zu vermeiden-Allergien, ist es empfehlenswert, die Getränke Zitronensaft (15 g), Wachtel-Eier (3 Stück), Honig (15 g) cognac (20 g) und Mineralwasser (100 ml). Dieser cocktail ist nützlich, um die macht der 2-bis 3-mal pro Woche für 3 Monate.

Verzehr von Meeresfrüchten und Seefisch wird empfohlen, für eine schnelle Lösung von sexuellen Problemen. Von allen Sorten von Diätassistenten unterscheiden:

1. Makrele. Enthält leicht verdauliches Eiweiß. Die Makrelen sind konzentriert, JOD, magnesium, calcium, Phosphor. Die regelmäßige Aufnahme dieser Fisch in der Ernährung sorgt für die Verbesserung der erektilen Funktion bei Männern.
2. Solla. Es ist berühmt nicht nur für seinen exquisiten Geschmack, aber schnell, und der Einfluss der Erektion. Die meisten nützlich ist, als die Sohle, gedämpft. Das Salzen und trocknen von Fisch verlor die Hälfte seiner nützlichen Eigenschaften.
3. Die Miesmuscheln. Als die Austern sind Reich an nützlich für die Männer, die die Kraft der Mikronährstoffe. Durch seinen hohen Gehalt an Eiweiß und Zink, die den Verzehr von Schalentieren erleichtert eine Erektion, die für die Verbesserung der Qualität der Spermien.

Erhöhen die Produktion von Testosteron funktioniert die Tinktur von ginseng. Kochen ist nicht schwer. Schneiden Sie die Wurzel, dann fügen Sie den Wodka oder Alkohol (1:20). Dann legen Sie die Mischung an einem dunklen Ort und lassen Sie sitzen für 2 Wochen. Nach, so wird in die Frist von einem Monat, bevor Sie Essen, trinken Sie 25 Tropfen der infusion. Das Getränk wird nicht nur helfen, erhöhen die Menge der Spermien, aber es normalisiert auch der psychische Zustand, das ist auch wichtig für die Gesundheit der Männer.

Die Erektion ist ein komplexer Prozess, der Agentur, in denen die Teilnahme der verschiedenen Systeme:

• nervös
• Hormon;
• Herz-Kreislauf;
• die sexuelle.

Nur wenn das richtige funktionieren eines jeden von Ihnen wird die Füllung des penis mit Blut, das Ihnen erlaubt, zu erwerben, die Härte, die notwendig zu Reibungen führen, die führen zu Ejakulation und Orgasmus.

Prinzipien der Ernährung sind einfach, Sie müssen nur passen Sie Ihren Körper und lebensstil. Produkte der Erektion müssen frisch und von höchster Qualität und natürlichen.

Wenn es eine Möglichkeit gibt zu kaufen, die Gemüse, das Fleisch, die Milch der Bauern und der laden ist nicht gut. Mehrere frost tötet Vitamine, einfach und frischen Hering hat mehr Nährwert als Honig, rote Fische, sechs Monate liegend in den Gefrierschrank. Zusätzlich:

1. Sie können nicht überspringen Frühstück oder ersetzen Sie es in eine leere Dose Kaffee. Am morgen ist es gut zu Essen, das pürierte Obst, Haferflocken, im Extremfall die Rettung der hart gekochtes ei und ein Stück Brot mit einer dünnen Schicht von öl.
2. Die Fütterung muss regelmäßig sein, 3-5 mal am Tag. So, es wird Ihnen helfen, nicht zu gehen für die Nacht, alles in den Kühlschrank.
3. Sollte man es trinken. Gereinigtes Wasser in Höhe von 1-1,5 Liter zu beschleunigen den Stoffwechsel. Milch, Saft, Tee, Nahrung, Getränk.
4. Je weniger verarbeitet das Produkt, bevor es fiel in die Hände der Verbraucher, die mehr nützlich. Süßen Brei mehr, hat nichts von heilenden Eigenschaften mit einem einfachen "hercules", die erfordert Kochen.
5. Der kalorische Wert der Ernährung soll gebildet werden, die auf der Grundlage der Stil des Lebens. Wenn die office-suite, die Mitarbeiter ziemlich 1200-1500 Kalorien, der Baumeister oder ein Mitarbeiter in dieser Diät nicht mehr lange Leben wird.
6. Es ist wünschenswert, um die Aufgabe übernehmen, die Behälter mit Lebensmitteln oder finden in der Nähe eine schöne cafeteria, wo das Mittagessen kann genossen werden, wie eine erste Schale, Fleisch, Fisch oder Salat. Empanadas und Knödel ist nicht die beste option.
7. Es ist zu geben, die Verschwendung von Lebensmitteln, mayonnaise, Würstchen, Limo, süße Getränke, Würstchen, Burger, Brot. Diese Produkte sind Reich an Fett, Gewürze, Aromen, typisch für das land. Regelmäßig Essen diese kulinarische magna Ursachen der Allergie, übergewicht, Belastung, der Bauchspeicheldrüse, der Leber.
8. Es ist nützlich, um zu tragen eine kleine Tasche von Nüssen, Rosinen oder anderen getrockneten Früchten. Dies wird Ihnen ermöglichen, zu wachsen zu wachsen zu befriedigen, den plötzlichen hunger, ohne Schaden für den Organismus.

Beliebte Rezepte zur Steigerung der sexuellen Potenz bei Männern

Meeresfrüchte

Die besten Produkte zur Steigerung der sexuellen Potenz, wohnen im Meer. Und es auf den Tisch fallen ausgezeichnete Aphrodisiaka, darunter Garnelen, Krabben, Muscheln, Tintenfisch, fördern die regeneration der Spermien und mehr Leistung. Dies erklärt sich durch den hohen Gehalt an diesen Produkten, das Selen und das Zink.

• Austern wurden, die nachweislich eine stimulierende männliche sexuelle system und in der Liste der Aphrodisiaka. Sein Einfluss auf die sexuelle Potenz durch einen hohen Gehalt der seltenen, aber wichtigen Aminosäuren, sowie Zink, all dies ermöglicht die Erzeugung des männlichen Hormons Testosteron und erhöht die Menge, die die Form der Spermien. Darüber hinaus werden die Austern vorhanden Dopamin, das trägt zu einer Erhöhung der Kraft. Die größte Wirkung kann erzielt werden, durch den Verzehr von rohen Austern, wie jede Wärme Behandlung reduziert deutlich den Anteil der biologisch aktiven Substanzen.

Wissenschaftler haben entdeckt, dass diese Aminosäuren und Zink mehr im Körper der Mollusken der Feder in der Zeit von der Zucht. Daher, um die Leistung zu erhöhen ist die beste von allen Austern gefangen in den Frühling.

• Es ist nicht sehr Häufig in unseren breiten, aber sehr nützliche Produkte für die sexuelle macht der Männer ist das Fleisch der Haie und Rochen. In Ihrem speziellen und Stimulanzien, die Steigerung der libido des Mannes, dass Sie schätzen die Chinesen.
• Die Fisch. Sie sind besonders nützlich für die männliche Potenz einiger Arten von Fisch. Zum Beispiel, die Sohle, um eine Erektion zu erreichen, am besten für alle, die neben dem grill, als. Es ist auch nützlich, gegart Makrele, enthält Phosphor, und die männlichen Hormone, Dank derer erhöht die libido.
• Die Miesmuscheln. Diese Nahrung ist ebenso wichtig für die Verbesserung der sexuellen Potenz bei Männern, wie die Muscheln haben positive Eigenschaften: Sie erhöhen den Gehalt im Blut von männlichen Hormonen, das Volumen der Samen, enthalten, die wichtig für die Gesundheit der Männer-element Zink.

Sehr nützlich Sie sind, und Gemüse, und kann Hinzugefügt werden, um den gleichen Fisch und Meeresfrüchte als Beilage oder als Hauptgericht. Dies sind die am meisten effektiven Arten, die für diesen Zweck:

• col;
• alle Sorten von Zwiebeln;
• Salat;
• die Zuckerrüben;
• radieschen;
• der Sellerie;
• Pfeffer;
• Knoblauch;
• Spargel.

Geben Körper diese Vitamine sind notwendig, besonders für die hormonelle Regulierung, die Stärkung der macht. Wenn Sie bereichern den täglichen Speiseplan der Männer mit rohem Gemüse und Wärmebehandlung stärken nicht nur Ihr Geschlecht, Funktion und Gesundheit im Allgemeinen.

Die Schokolade

Qualitativ, dunkle Schokolade, es gibt eine Menge von alkaloid Theobromin (ähnlich wie Koffein) und Phenylethylamin, ein Effekt, erhöht die libido und führt zu einem Gefühl von Liebe. Die Antioxidantien in der Schokolade verbessert die Stimmung und die Stimmung, die Schaffung eines günstigen hintergrund für die normale Funktion des penis.

Es ist nur die dunklen Sorten der Schokolade, in denen es nicht weniger als 65% Kakao und Konsum in kleinen Dosen. Milch "Schokolade" ist völlig nutzlos, wie Füllstoffe, zusätzlich zu den Nüssen.

Flüssige Schokolade oder Kakao können auch einen positiven Einfluss auf die sexuelle Potenz. Aber auf diese Weise die Steigerung der Kraft ist nicht für Menschen mit Problemen der Druck, eine kranke Leber oder der Bauchspeicheldrüse.

Wenn Sie Fragen, was Lebensmittel sind gut für die sexuelle Potenz der Männer ein Tag, den Verbrauch, die Antwort ist klar – Muttern. Eine große Menge der Vitamine A und E, magnesium und Zink, was sich positiv auf den Zustand der sexuellen system. Auch hier müssten Sie die Arginin, die der Körper produziert, die notwendig für den vollen Genuss der Errichtung der oxide von Stickstoff.

Für die Stärkung der macht in der täglichen Ernährung hinzufügen sollten Nüsse andere:

• Mandeln;
• die Haselnüsse;
• Holz;
• cashews.

Die duo dates mit Mandeln erhöht nicht nur die Leistung, sondern erhöht auch die Anzahl und Qualität der Ejakulation, aktivieren Sie verlängern die Dauer des Geschlechtsverkehrs aufgrund Ihrer hohen Zuckergehalt in den Früchten.

Wachtel Eier

Für diejenigen Männer, die haben Probleme mit Impotenz, Wachtel-Eier sind ein Produkt. Wenn Sie nehmen Sie jeden Tag, die sexuelle Anziehung ist stärker, und in einer relativ kurzen Zeitspanne von Zeit, kann der Mann erreichen multiple Orgasmen.

In der kleinen Wachtel Hoden enthält 3-mal mehr Stoffe (Eisen, Phosphor, Kalium), erhöhen Sie die Kraft, die in einem großen Hühnerei, zusätzlich zu hier sind nicht schädlich für das Herz-Kreislauf-system, Cholesterin. Darüber hinaus Wachteleier sind in der Lage zu zeigen, Ihren Körper radioaktive Elemente, erhöhen Immunität, erhöhen die Hämoglobin-Ebene, die Normalisierung der Blutdruck, in der viele von Ihnen beteiligt sich an den Tätigkeiten der sexuelle system von Aminosäuren. Diese Eier können Sie trinken raw 4 bis 5 Stück am Tag, nicht für die Angst vor dem Fang Salmonellen und andere Krankheiten.

Aber es gibt Kontraindikationen ähnlich auf die Therapie, die nichts tut, um Männer, die haben Probleme der assimilation von Proteinen, Erkrankungen der Leber und der Nieren.

Beeren und Früchte

Dies ist auch bekannt Produkten zur Verbesserung der sexuellen Potenz bei Männern. Dies gilt insbesondere für die Himbeere, Erdbeere, mango, Banane, Trauben und viele andere Früchte. Frisch oder getrocknet, diese Geschenke der Natur, die Verbesserung der sexuellen Ausdauer und erhöht die libido.

In Zitrusfrüchten enthalten Aphrodisiaka, bekannt als potente Stimulatoren der Potenz, Steigerung der libido eines Mannes.

Granatäpfel enthalten Antioxidantien, die verhindern, dass das auftreten von Krebs, insbesondere Prostata-Krebs. Durch diese erhöhen Sie die Leistung fast wie viagra. Wenn trinken täglich ein Glas von Granatapfel-Saft, den Körper zu verjüngen, und die macht der Männer zu wachsen. Es ist Kein Zufall, dass im Osten vor dem Geschlechtsverkehr, die Männer aßen eine Handvoll Granaten aus den Bohnen.

Und, siehe, der Feigenbaum ist nicht nur ein Produkt zur Verbesserung der erektilen Funktion der männlichen macht, sondern die positive Wirkung auf die Nieren, das Herz und die Leber.

Ragweed hat auch einen Einfluss auf den Organismus. Sie repräsentiert den pollen der Pflanzen, das ist zu sagen, die sexuellen Männer, die von der Zelle verarbeitet wird im Körper der Bienen. In Perge hohen Gehalt an Proteinen, die brauchen die Männer für die Aufrechterhaltung der Sexualtrieb. Hohe Leistung, die Sie benötigen eine große Menge Energie, die auch viel in die pollen sind Kohlenhydrate (Glukose, Fruktose), die schnell vom Körper absorbiert mit der nationalen Befreiung und die nationale Energie.

Daher können die pollen machen die Produkte für die sexuelle Potenz bei Männern der schnellen Aktion, die zu einer plötzlichen Entwicklung des Körpers des Testosterons. Es stärkt auch die Arbeit in der Herz-Kreislauf-system, die bietet einen besseren Blutfluss in den penis und die Stärkung der Erektion. Das heißt, die ambrosia, eine umfassende Heilung der männlichen Impotenz.

Zur Steigerung der Kraft, genug zu Essen, jeden Tag etwa 10 g pollen, und im Falle von Impotenz Dosis sollte erhöht werden, um die vorab-Konsultation mit dem Arzt. Sie müssen einen guten frischen pollen für die Behandlung, die besser mit dem Unternehmen bee – nur in diesem Fall, ist die Wirkung bemerkenswert.

Es ist bekannt, dass einige der Getränke neben der Erneuerung der Ebene der Flüssigkeit in den Körper und eine erfrischende Wirkung in der Lage sind, zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei Männern. Welche Lebensmittel erhöhen die Potenz bei Männern? Dazu zählen frisch gepresste Gemüse-und Fruchtsäfte, Ingwer-Tee und Mare. Wenn Sie konsumieren diese Getränke regelmäßig, kann Sie zählen, nicht nur auf die Lösung der Probleme der Erektion, aber auch insgesamt stärken Sie Ihren Körper.

Die frischen Fruchtsäfte

Granada

Wenn man betrachtet, was Lebensmittel sind gut für die männliche Potenz, soweit es möglich ist, dann ist es erwähnenswert, dass der Saft des Granatapfels, die Aktivierung die Blutzirkulation und stimuliert die Sauerstoffversorgung im Becken. Darin enthalten ist die Stickstoff-verbindungen zu entlasten den Krampf der Blutgefäße. Die Vorteile sind Spurenelemente, und Vitamine, die so Reich ist Granatapfel-Saft.

Kürbis

Der Kürbis bezieht sich auch auf Produkte, die vorteilhafte Auswirkungen auf die männliche Kraft, so dass der Saft des Kürbis ist sehr nützlich bei der Lösung dieser Probleme. Ihre Nutzung der der besteht in der Existenz in den Kürbis von Zink, und diese sehr wichtiges Spurenelement für die männliche sexuelle Leistung des Systems.

Wassermelone

Produkte zur Steigerung der sexuellen Energie bei Männern gesunken ist, und der Saft der Wassermelone, daß es nicht auch notwendig, um squeeze genug, Pariser, Pariser, zu Essen, mit ein paar Scheiben dieser wässrig-Beere. In der Wassermelone Saft enthält eine große Menge der Aminosäure Citrullin, die den menschlichen Körper in Arginin umgewandelt, was dazu beiträgt, die Erweiterung der Räume der Blutgefäße, verbessern die Durchblutung und diese ist der Schlüssel für eine kraftvolle Erektion.

1. Zweige der Kiefer. Legen Sie die fein gehackte Zwiebel frische Zweige in einem Topf von mittlerer Größe. Gießen Sie das Wasser aus dem Wasserhahn, in der Küche und schalten Sie auf niedrige Hitze. Wenn der Inhalt des Behälters toben, zum Kochen bringen, Kontrolle über eine Viertel Stunde, entfernen Sie die Abdeckung und lassen Sie Kochen über 14-15 Stunden. Der Extrakt muss erwerben eine braune Farbe. Es ist für das Baden im Verhältnis von 1 zu 40. Das tool sollte Hinzugefügt werden in das heiße Wasser und sagen nicht weniger als eine Stunde. Nützliche Elemente enthalten, die in der Zusammensetzung von den ästen einer Kiefer, verbreiten sich in der Haut und damit die Verbesserung der männlichen Potenz.
2. Die heilende Blume des Farbstoffs. Bei regelmäßiger Anwendung, wird dieses tool helfen, zur Steigerung der sexuellen Energie. Vorbereiten, mischen, in Würfel von 1-2 Liter Blüten der immortelle an den Strand in den sand und ringelblume, die zerkleinerte Baldrianwurzel, und das getrocknete Kraut st. Johanniskraut in einem Verhältnis von 2:1:3:3. Die Sammlung, Gießen Sie das kochende Wasser. Sofort kühlen Sie und nehmen Sie zwei Esslöffel vor den Mahlzeiten.
3. Die Brennnessel mit dem Wein. Gießen Sie 25 Gramm Samen drei Gläser Rotwein Wahl. Lassen Sie in einem kühlen, dunklen Ort in 7-8 Tagen. Vor jeder Mahlzeit trinken 20 bis 25 ml der Tinktur.

Beliebte Rezepte zur Steigerung der sexuellen Potenz bei Männern

Ziegenmilch zeigt nicht nur die Sättigung in der Mann nach einem harten Tag der Arbeit, aber auch die Möglichkeit der Verlängerung der sexuellen Handlung, unabhängig von Ihrem Zustand der Müdigkeit. Sex-Therapeuten empfehlen trinken Sie ein Glas Milch vor dem Abendessen und für die Nacht, omen sex.

Milch enthält eine ausreichende Menge an Vitaminen A, b, c, und E, haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit und das sexuelle verlangen. Der regelmäßige Verzehr von Ziegenmilch kann dazu führen, die normale sexuelle Verletzung, Erektion verbessern, verhindern, dass die Impotenz.

Es wird empfohlen, verbrauchen Sie mindestens ein Glas Milch pro Tag zu halten die männliche Kraft und Ausdauer. Kann kombiniert werden mit zerkleinerten Nüsse,das verbessert die Wirkung in Dutzende Male.

• Die Mutter — es Kann gesagt werden, mit Sicherheit, das ist die nützlichste Mutter aller bestehenden. Enthält eine unglaubliche Menge an Vitaminen A, b, c, E, k und Mineralien, die Vorteile der öle Vorteile von ätherischen ölen. Eine große Menge von Zink ist in der Lage, erhöhen das Niveau von Testosteron, das Hormon, das zur Steigerung der sexuellen Ausdauer. Das beste Rezept, Walnüsse mit Honig. Der Honig verstärkt die Wirkung der Komponenten, ergänzt sein. Ärzte empfehlen Männern zu konsumieren, die Mutter von allen Tagen, nicht weniger als zehn Einheiten;
• Mandeln — so wahnsinnig ist, benötigt der Mann für die Erhaltung der Gesundheit. Es enthält große Menge von vitamin A, und diese Komponenten Vorteile der öle Vorteile von ätherischen ölen, wie Kalzium, Phosphor, Zink, magnesium. Die Einzigartigkeit der Mandeln in Arginin — spezielle Aminosäure, verbessert die Zirkulation von Blut, die Einfluss auf die Leistung;

• Pistazien — diese östlichen Walnüsse sind nicht umsonst sind Sie so beliebt und haben den status eines Aphrodisiakum. Die Tatsache, dass Sie enthalten plaza auf vier wichtige Themen für die Gesundheit von Männern: Zink, Folsäure, Arginin und ungesättigten Fetten. Die cido flico verbessert die Qualität der Spermien, während ungesättigte Fette "töten" Cholesterin Ebenen. Die empfohlene Dosis von Pistazien pro Tag — bis zu 100 Gramm;
• Pine ist nicht ein gemeinsames Produkt, aber sehr nützlich. Der Inhalt von Vitaminen und Mineralien, übertrifft alle Erwartungen. Der regelmäßige Verzehr von Zedernholz in der Lebensmittel garantiert, dass die Erhöhung der Kraft und Qualität der Prävention der Impotenz;
• Das Salz ist Natrium, und das überschüssige beeinflussen "von Männern zu zwingen." Sollte das Lebensmittel verderben, ein bisschen Salz um den Geschmack, aber nicht übertreiben;
• Der Zucker ist nicht immer glucose, die erforderlich ist, um die Energie des Körpers. Der Zucker in der modernen fast-food-verringert die libido;
• Fast food — nicht über jede Art von nützlichen Substanzen und voller Fette, Kohlenhydrate, Zucker. Häufigkeit des Konsums von fast food, führt zu der Konzentration auf den männlichen Körper weibliche Hormon östrogen, und in der Folge, und verminderte libido;
• Soda und Getränke mit viel Zucker schädigt die Gesundheit;
• Soja enthält zu viel weibliche hormone, die männlichen Körper;
• Koffein ist eine Substanz, die töten die Testosteron-Molekül;
• Der Alkohol hemmt die libido und die Aktivität der Spermien.

Bevor Sie eine der Methoden der traditionellen Medizin sollen mit Ihrem Arzt zu konsultieren.

Was ist es Wert dort anzuhalten

Power erhöht nicht nur die Präsenz in der Ernährung die richtigen Lebensmittel, aber die Ablehnung des schlechten. Es wird empfohlen, nicht in der Speisekarte von Produkten dämpfen, was sich negativ auf die Gesundheit von Männern:

• Fette Fleischsorten;
• Fischkonserven;
• butter, margarine;
• Leber pate;
• fetthaltige Sorten von Käse;
• Wurst;
• Wurst;
• Kuchen;
• Zucker-versüßte alkoholfreie Getränke;
• fast-food;
• Koffein;
• der Konsum von Alkohol.

Der Fisch für die macht. Die nützliche Komponenten enthalten, die in den Fischen

Empfohlene Getränke für die Gesundheit von Männern:

• Der schwarze Kaffee.
• Der grüne Tee.
• Frucht-drinks aus den Beeren.
• Den Saft der orange.
• Säfte von Gemüse.
• Die Abkochung der Hagebutten-Samen-öl.

Getränke, vor allem Kaffee, der ergänzt werden kann mit Gewürzen, Kardamom, Thymian, Nelke, schwarzer Pfeffer. Sind Natürliche Analoga Viagra, zu erweitern, und dazu beitragen, die Stärkung der erektilen Funktion, stimulieren das sexuelle verlangen.

Von besonderer Bedeutung in der Prävention und Behandlung von Impotenz ist die Küche von rosa mosqueta. Es ist Reich an vitamin c, sind immunstimulierend, und ein starkes Antioxidans. Trinken Sie das tool, um zwei mal in der Woche:

1. Für die Vorbereitung ist es notwendig, ein Esslöffel Obst Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser;
2. Backen Sie für 10 Minuten;
3. Dann, durch abdecken mit dem Deckel und warten Sie, bis die Brühe abkühlt.
4. Verbrauchen während des Tages.

Die Fische — nahrhaft und gesund Produkt mit mehreren Mikronährstoffen und Vitaminen. Für die gute Gesundheit der Männer, ärzte empfehlen, regelmäßig Fisch in der Ernährung.

Nicht der ölige Fisch enthält:

• die Vitamine A, D und E;
• Fettsäuren;
• Zink;
• Selen;

• JOD;
• von Eisen;
• Kalzium;
• die Phosphor;
• das magnesium.

Von allen Sorten unterschieden werden können, wie:

• Die Makrele mit einem protein, das sehr leicht zu verdauen. In der it gibt es einige wichtige Mineralien wie JOD, magnesium, calcium und Fluor. Regelmäßige Einbeziehung von Makrele in der Ernährung sorgt für eine Steigerung der libido (Geschlechtstrieb) und die Verbesserung der erektilen Funktionen;
• Pink — dieser Fisch ist Reich an Zink, Natrium und Chrom. Der Verzehr von Lachs rosa ist in der Lage für die abwesenden Körper Menge von Vitaminen;
• Thunfisch ist Reich an Vitaminen. Enthält die gesamte Gruppe von vitamin A, vitamin A und pp. Die Qualität von dem Fleisch des Thunfisches, die voll von omega-3-Fette sind die Regulatoren des Metabolismus im Körper. Der Thunfisch ist nicht nur in der Lage, die Leistung zu erhöhen, sondern auch die Rettung der entzündlichen Erkrankungen des Nervensystems während der regulären Nutzung;
• Pollack ist Reich an Spurenelementen, die notwendig für die Männer der Kraft". In der es eine große Menge an JOD, Kobalt, Kalium und Phosphor. Wenn Sie regelmäßig verwenden, Schellfisch, können Sie erhöhen Ihre sexuelle Lust und loszuwerden, die Probleme der Impotenz;
• Der Kabeljau ist ein Seltenes Produkt ,aber es hat viele nützliche Substanzen. Darin gibt es eine Ergänzung von vitamin b12, c und. der Inhalt von Zink ist sehr groß.