Eine Abnahme der erektilen Funktion kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Diese Definition umfasst auch eine Erektion, die für den Geschlechtsverkehr nicht ausreicht, und die Unfähigkeit, eine stabile Erektion bis zur Vollendung aufrechtzuerhalten, einen vollständigen Mangel an Erektion sowie eine verminderte Libido.
Hin und wieder stößt fast jeder auf das Problem der schwachen Erektion. Müdigkeit, Angst, Krankheit, Streit mit dem Partner tragen nicht zur "Stimmung" bei. Es ist auch nicht überraschend, dass eine starke Dosis Alkohol den Prozess stört. Wir können jedoch von einer Schwächung der Erektion als einem systemischen Problem sprechen, wenn jeder vierte Versuch, eine Beziehung aufzubauen, scheitert.
Eine schwache Erektion kann nicht ignoriert werden und ist nicht nur die psychologische Seite des Problems. Manchmal ist eine geschwächte Erektion das erste Anzeichen einer schwerwiegenden Erkrankung, die am besten frühzeitig erkannt und behandelt werden kann.
Warum haben Männer Erektionsprobleme?
Alle Gründe, warum die Erektion schwächer wird, können sehr bedingt in zwei Gruppen unterteilt werden: psychologische und physiologische. Wenn wir eine Person mit einem Computer vergleichen, bedeutet das erste ein Problem in der Software und das zweite in der Hardware.
Zu den psychologischen Gründen gehören:
- Stress (aus jeder Quelle: von Arbeit, Konflikten, Unsicherheit oder Zukunftsangst).
- Chronische Müdigkeit durch harte Arbeit.
- Die sogenannte Erwartung des Versagenssyndroms, wenn ein Mann angesichts einer schwachen Erektion einmal aus Angst vor einem erneuten Auftreten des Versagens in Panik gerät und das Problem dadurch verschlimmert.
- Neurose, Depression, depressive Zustände. Diese Gründe grenzen an das Physiologische, da Depressionen nicht immer aus psychologischen Gründen verursacht werden, können auch verschiedene Funktionsstörungen des Zentralnervensystems oder des endokrinen Systems dazu führen
Physiologische Gründe für eine schwache Erektion sind:
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
- Erkrankungen des Rückenmarks und des Gehirns.
- Diabetes mellitus.
- Hormonelle Gleichgewichtsstörungen (hauptsächlich Schilddrüsenerkrankungen).
- Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, vor allem blutdrucksenkende Medikamente, Antipsychotika, Antikonvulsiva, Antidepressiva und hormonelle Medikamente sowie Steroide.
- Ungesunder Lebensstil beim Krankheitsmanagement: Alkohol-, Rauch- und noch mehr Drogenabhängigkeit, Übergewicht aufgrund falscher Ernährung, Bewegungsmangel, der zu einer schlechten Durchblutung führt.
- Erkrankungen der Prostata.
Manchmal ist eine schwache Erektion das Ergebnis einer Kombination von psychischen und physiologischen Problemen, aber eine solche Situation ist selten. Dieser gemischte Typ macht nur 5% aller Fälle aus.
Was tun, wenn eine Erektion geschwächt ist?
Laut medizinischer Statistik werden Erektionsprobleme Jahr für Jahr "jünger". Heute leiden etwa 10% der jungen Männer von Zeit zu Zeit an einer schwachen Erektion, und nach 40 Jahren klagt jede Sekunde über dieses Problem. Gleichzeitig gehen nur 20% zum Arzt und beginnen mit der Behandlung. Die meisten ziehen es vor, das Problem selbst zu "bewältigen": nervös zu sein und die Irritation ihres Partners zu lindern, unangenehme Gedanken und Verdächtigungen mit Alkohol zu "überfluten" und nach "Volksheilmitteln" zu suchen (die meist unwirksam oder gefährlich sind)oder sogar so tun, als gäbe es kein Problem. nein.
Wenn Sie Erektionsprobleme haben, besteht der erste Schritt zur Lösung nicht darin, sich im Internet beraten zu lassen, sondern einen Termin mit einem Urologen oder Andrologen zu vereinbaren. Wie bereits erwähnt, ist eine schwache Erektion ein Symptom für viele gefährliche Krankheiten, von Diabetes bis Krebs. Der Arzt führt die erforderliche Untersuchung durch (die Wahl der Diagnosemethode hängt vom Allgemeinzustand des Patienten, Beschwerden, Anamnese ab) und ermittelt die Ursache für eine schwache Erektion. Vielleicht rät Ihnen der Spezialist zusätzlich zur eigentlichen Therapie, Ihren Lebensstil zu überdenken: Bewegen Sie sich mehr, ändern Sie Ihre Ernährung und geben Sie schlechte Gewohnheiten auf. Trotz aller Banalität sind dies sehr gute Ratschläge, und wenn man sie nur befolgt, kann sich der Zustand des Patienten erheblich verbessern.
Es gibt auch spezielle Methoden zur Verbesserung der Erektion, die nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden können.
Sofortmaßnahmen
Dazu gehören alle "Male Power" -Pillen auf Basis von Sildenafil oder Tadalafil. Diese Produkte verbessern im Allgemeinen die Durchblutung der Beckenorgane, erhöhen den Blutdruck und ermöglichen eine Erektion. Sie sollten sich bewusst sein, dass diese Medikamente eine Erektion nicht heilen, sondern das Problem nur für mehrere Stunden maskieren. Sobald die Wirkung der Pille endet, kehren die Probleme zurück. Viele Patienten stellen fest, dass sich im Laufe der Zeit eine Resistenz gegen diese Pillen entwickelt. Das heißt, um eine Wirkung zu erzielen, muss die Dosis erhöht werden. Potenzsteigernde Medikamente haben eine beeindruckende Liste von Kontraindikationen, können für Bluthochdruckpatienten besonders gefährlich sein und auch Nebenwirkungen haben. Sie können sie nicht einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Tipps aus der traditionellen Medizin
In unserem Land ist das Vertrauen in Hausmittel traditionell sehr hoch. Einige Rezepte sind nicht wirklich bedeutungslos: Kräuter, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, enthalten nützliche Substanzen. Für einen Laien ist es jedoch schwierig, ein wirksames Rezept von einer völlig unwirksamen Kräutersammlung zu unterscheiden. Einige Methoden können auch gefährlich sein.
Volksheilmittel gegen männliche Stärke sind Abkochungen und Aufgüsse von Ginseng, Zitronengras, Thymian, Weißdornblüten, Extrakten aus Ginkgo biloba und Yohimbe sowie einige andere Kräuterpräparate. Einige Kräuter verbessern die Durchblutung und stärken das Herz-Kreislauf-System, während andere hohe Dosen Zink enthalten, die für die Gesundheit von Männern notwendig sind. Sie sollten nicht als Grundlage der Behandlung betrachtet werden. Kräuterkochungen sind modernen Arzneimitteln in Bezug auf ihre Wirksamkeit unterlegen, sie sind jedoch nicht ohne Nebenwirkungen (obwohl allgemein anerkannt ist, dass jedes natürliche Heilmittel absolut harmlos ist), sie können Allergien auslösen und in Kombination mit Arzneimitteln eine unerwünschte Reaktion hervorrufen. . Fragen Sie Ihren Arzt und nehmen Sie diese als Hilfstherapie, wenn Sie keine Kontraindikationen finden.
Wenn Sie auf Hausmittel zurückgreifen, üben Sie keine Hobbyaktivitäten aus und kaufen Sie diese in einer Apotheke, in der alle Produkte zertifiziert sind. Die asiatischen "Wundertabletten", die einige "Unternehmer" aus China und Thailand mitbringen, sind reine Quacksalber. Niemand weiß, woraus sie bestehen, und bis heute gab es viele Fälle schwerer Vergiftungen durch solche Pillen.
Ansätze zur offiziellen Medizin
Dies ist die zuverlässigste Gruppe von Methoden, die verschiedene Mittel umfasst. . . Zuallererst sind dies Medikamente: Medikamente, die die Durchblutung verbessern und den Blutdruck normalisieren, entzündungshemmende Medikamente und, wenn die Funktionsstörung aus psychologischen Gründen verursacht wird, Beruhigungsmittel. Die Wahl der Medikamente hängt direkt von den Ursachen des Problems ab und der Arzt wird die Grunderkrankung behandeln.
Übung ist auch eine effektive Methode zur Verbesserung der Erektion. Körperliche Aktivität normalisiert die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße, erhöht den Endorphinspiegel, Substanzen, die für das Gefühl der Freude verantwortlich sind, und hilft, Gewicht zu reduzieren.
Die Prostatamassage ist auch eine wirksame Methode zur Behandlung schwacher Erektionen, wenn das Problem in diesem bestimmten Organ liegt. Entzündungsprozesse in der Prostata sind ein sehr häufiges Problem, und die Prostatamassage hilft, sie zu beseitigen.
Um das Problem vorübergehend zu lösen, können Sie eine Erektion mithilfe eines Vakuumzylinders aufrechterhalten. Der Zylinder wird auf den Penis gesetzt, wonach Luft aus dem Gerät gepumpt wird. Das Vakuum verbessert die Blutversorgung der Corpora Cavernosa dramatisch. Nach Erreichen einer Erektion wird ein elastischer Ring an der Basis des Penis platziert, um ein Auslaufen von Blut zu verhindern. Es ist wichtig zu beachten, dass der Ring nicht länger als eine halbe Stunde getragen werden sollte, damit keine Blutstagnation auftritt.
In den letzten Jahren wurde die Stoßwellentherapie zur Behandlung schwacher Potenz eingesetzt. Lassen Sie sich vom Namen nicht einschüchtern - dies ist eine absolut schmerzfreie, nicht-chirurgische Methode, bei der Schallwellen einer bestimmten Länge Geweben ausgesetzt werden. Dadurch wird das Narbengewebe, das durch eine gestörte Durchblutung entstanden ist, aufgelöst und die natürlichen Mechanismen der Gefäßwiederherstellung aktiviert. Nach einer Behandlung verbessert sich die Blutversorgung des Penis, das Gewebe wird dichter und die Erektion ist stabil.
Chirurgische Eingriffe sind eine extreme Maßnahme, aber in einigen Fällen ist dies der einzige Weg, um die Wirksamkeit wiederherzustellen. Die Operation wird durchgeführt, um beschädigte Arterien zu reparieren und die Venen zu blockieren, durch die Blut aus dem Penis entnommen wird.
Verhinderung von Erektionsproblemen
Die Schwächung der Erektion im Laufe der Jahre kann durch Befolgen einfacher Regeln vermieden werden.
Gesundes Essen. Übergewicht ist eine zusätzliche Belastung für Herz und Blutgefäße. Daher haben übergewichtige Menschen häufiger schwache Erektionen als dünne Menschen. Nehmen Sie Lebensmittel, die reich an Zink und Vitamin E sind, in die Ernährung auf, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems erforderlich sind.
Hör auf zu rauchen und zu trinken. Rauchen wirkt sich nachteilig auf die Blutgefäße aus und es spielt keine Rolle, ob Sie Zigaretten oder Pfeifen rauchen. Über die Gefahren von Alkohol wurde bereits viel gesagt. Ein Glas guten Rotweins schadet jedoch nicht, im Gegenteil, Experten haben bereits gezeigt, dass Rotwein in Maßen eine wohltuende Wirkung auf den Körper hat. Aber das Schlüsselwort hier ist Mäßigung. Dies bedeutet, dass ein Glas begrenzt werden muss.
Eine gute Pause. Der ständige Schlafmangel ist eine Geißel der Bewohner der Großstädte, wirkt sich nicht nur auf die Leistung aus, sondern führt auch zu chronischer Müdigkeit, Stoffwechselstörungen, Depressionen, Herzerkrankungen und Neurosen.
Stressmangel. Sie sind fast unmöglich zu vermeiden, aber Sie können lernen, ruhiger auf alltägliche Probleme zu reagieren. Hier helfen Psychotherapie-, Yoga- und Meditationskurse. Das Vermeiden von Stimulanzien wie Kaffee und Energiegetränken, insbesondere am Nachmittag, sowie eines gut etablierten Regimes tragen zur Verringerung der Nervosität bei.
Kümmere dich um deine Gesundheit. Vernachlässigen Sie nicht regelmäßige Besuche beim Urologen, auch wenn es keine Probleme gibt. Besuchen Sie mindestens einmal im Jahr, vergessen Sie nicht, sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen, sich für das Wetter anzuziehen und immer Kondome zu verwenden. Viele Infektionen führen auch zu Erektionsproblemen.
Probleme mit Erektionen zu verhindern ist viel einfacher als sie zu behandeln. Die gute Nachricht ist, dass in den allermeisten Fällen eine schwache Potenz heilbar ist. 95% der Männer, die rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, erwidern nach einer Behandlung die Freude an einem erfüllten Sexualleben.