Um zu vermeiden, jedes problem mit der impotenz und der sexuellen sphäre, es lohnt sich zu wissen, die alle vitamine für den menschen und welche produkte sind eure quellen. Dank dieser informationen kann der mensch in der lage sein, die aufrechterhaltung der immunität, nähren den organismus von den notwendigen ressourcen, und garantiert das reibungslose funktionieren der harnwege.
Vitamine, mineralien, mikro-und makro sind genau die ressourcen und stimuliert damit die volle funktionsfähigkeit aller einrichtungen des systems. Die potenz und die erektion hängt direkt von der gruppe der vitamine und mineralien, und viele von ihnen können von verschiedenen lebensmitteln oder von vitamin-komplexen. Die profis machten das rating der besten vitamin für die leistung.
Die verwendung von vitaminen für den organismus
Zur verbesserung der leistung und erhöhung der immunität, dauert es viele gruppen von vitaminen und mineralien, da sie in diesem bereich sind viele der systeme und prozesse. Bei mangel eines stoffes erschwert die arbeit für ein organ, das ziehen sie sich eine zusätzliche belastung in einem anderen organ, so dass fehler und übertretungen.
Die wichtigsten für den gesamten körper gelten die folgenden vitamine:
- Retinol – vitamin A;
- Thiamin ist vitamin b1;
- Riboflavin, vitamin b2;
- Pyridoxin vitamin b6;
- Cyanocobalamin – vitamin b12;
- Ascorbinsäure – vitamin c;
- Tocopherol ist vitamin E;
- Calciferoles – vitamin D;
- Fillohinon — vitamin A;
- Die bioflavonoid – vitamin P.
Alle chemischen elemente sind biologisch aktive stoffe, notwendig für das normale funktionieren des menschlichen körpers. Alle unterstützen den stoffwechsel, schützen den organismus vor krankheiten, die eine person körperlich und geistig machbar ist.
Verbrauch
Jedes vitamin übernimmt individuelle funktionen im menschlichen körper und sollte daher verwendet werden, in einer bestimmten anzahl. Andernfalls kann man beobachten, wie die knappheit und überfluss von vitaminen, und das führt zu erkrankungen des körpers.
Die fachkräfte haben bestimmt die genauen gebühren für, die tägliche norm für jedes vitamin, nämlich:
- A — 5000 IE;
- B1 – 2 mg;
- B2 – 3 mg;
- B3 – 20 mg;
- B5 – 10 mg;
- B6 2 mg;
- B9 – 200 mikrogramm;
- B12 – 2 µg;
- Das pp – 10 mg;
- Mit – 60-80 mg;
- D — 100 IE;
- E – 30 UI;
- R – 20-50 mg;
- A – 100 mcg;
- H — 200 mikrogramm.
Alle diese elemente werden in bestimmten lebensmitteln sowie die moderne medizin bietet analoga synthetische vitamine in form von tabletten und kapseln. Bedingte diese vitamine werden unterteilt in wasserlösliche, fettlösliche vitamine und vitamin-ähnliche eigenschaften. Und der verbrauch normen garantieren das reibungslose funktionieren des gesamten organismus.
Vitamine für männer
Der männliche körper unterscheidet sich geringfügig von der weiblichen anatomie, die struktur, die arbeitsweise und die anforderungen, einschließlich der vitamine. Die spezialisten seit langem untersuchungen durchgeführt, die feststellung einer gruppe von vitaminen, die dringend benötigt der männliche körper. Als ergebnis wurde festgelegt, dass die vitamine ist es besser, für männer und die, die nicht prioritär.
| Der name vitamin | Vorteilhafte eigenschaften der |
| Vitamin A (retinol) | Das stärkste immunstimulierende, erhöht die abwehrkräfte des organismus. Vitamin führt auch zu einer norm für die reproduktive gesundheit, verbessert die qualität des samens und in den keimzellen für die zeugung der nachkommenschaft. |
| Die vitamine des b-komplexes (thiamin, riboflavin, pyridoxin, cyanocobalamin) | Alle vitamine dieser gruppe unterstützen die leber, um unter druck zu arbeiten und normalisiert den hormonellen status der männer. B6 und b12 sind für die sexuelle aktivität von männern und b6 und normalisiert das zentrale nervensystem. B9 garantiert die standhaftigkeit der leistung, erhöht die arbeitsfähigkeit der menschen. |
| Vitamin E (tocopherol) | Wissend, dass die vitamin E, um, was ist sinnvoll, diese komponente, die der mensch nie wissen, was ist die erektile dysfunktion. Vitamin stellt die normale zirkulation von blut und der zustrom von blut in den penis, erhöht die erneuerung und die regeneration von hautzellen, bringt in die norm der funktion der endokrinen drüsen. Aber das wichtigste ist, dass vitamin c nimmt an der reifung der spermien. |
| Vitamin c (ascorbinsäure) | Dieses vitamin bewirkt, dass die gefäße elastischer und widerstandsfähiger, sie führt in die normalität, den blutfluss, indem sie mit erektionen. Das vitamin steigert auf natürliche weise den testosteronspiegel, mit den daraus resultierenden schäden für sexuelle funktionsstörungen. Askorbinka erhöht den dopamin-spiegel, der mangel führt zu einer abnahme der immunität, wartung und häufige erkältungen. |
| Vitamin D (calciferoles) | Nützliche vitamin für android-sex und die sexuelle leistung. Das optimale niveau von calciferol unterstützt die libido und normale niveaus der sexuellen hormone. |
Wie man richtig?
Wenn wir reden über die enthaltenen vitamine in lebensmitteln, ist es wichtig, dass sie das ganze jahr über in den besten mengen. Zum beispiel, vitamin A erhalten sie in milchprodukten, grünen, brokkoli, gelb, gemüse und obst. Vitamin c befindet sich in zitrusfrüchten, E – pflanzliche öle und fisch-fettsäuren, die vitamine in gemüse und tierischen produkten, und eine quelle für vitamin D sind sonnenlicht.
In zeiten der nebensaison nehmen, komplex von vitaminen für männer wie folgt:
- alter von 20 bis 40 jahren – männer entscheiden, komplex von vitaminen der gruppe b, E und A, lipoic säure, vitamin N " (verbesserung der qualität der spermien, die stärkung der muskeln, die muskulatur und die leistung, die verringerung der negativen auswirkungen von gewohnheiten);
- im alter von 40-50 jahren – vitamine für männer nach 40 muss unbedingt enthalten ascorbinsäure, vitamine E und A, um den schutz des herz-kreislauf-system, die stimulation der immunität, sowie die hindernisse, alter veränderungen und alterung;
- im alter von 55 jahren , ist es wichtig vitamin D für die menschen, die verhinderte herzinfarkte, schlaganfälle, straffung des knochengewebes.
Für die hohe wirksamkeit der therapie vitaminreich ist es sehr wichtig, dass die dosierung. Viele komplexe darstellen, kapseln und tabletten für die präzise berechnung der dosis der substanzen und ihre beziehung. Nur noch den anweisungen folgen, die medikamente und die diät abwechslungsreiche produkte. Die wirksamkeit der einzelnen vitamin kann integriert für den empfang von vitaminen für männer körper.
Wichtig! Mineralien und vitamine nehmen sie es während der mahlzeit oder unmittelbar danach, um erhöhen die verdaulichkeit der komponenten. Die vitamine E, A und schlucken sie sie ganz, D nehmen eine große menge wasser.
Die wirksamkeit von arzneimitteln
In wirklichkeit nicht alle vitamine der leistung und des biozusatzes für die erektion ist so effektiv wie gewährleistet der hersteller. Erstens, nicht alle komponenten können in einem einzigen präparat, und nicht miteinander konkurrieren, so dass die beliebten mono-medikamente.
Zweitens, im körper von männern, das sie nicht verpassen können einige vitamine, während andere in die zusammensetzung der droge sind nutzlos. Daher die medikamente, die vitamin-zusammensetzung sind oft weniger effektiv als die herstellerangaben. Lösung gefunden werden, ist die schaffung der droge, wo die tägliche menge der vitamine wird in mehrere stufen unterteilt.
Tipps für die auswahl
Zu sammeln, um erfolgreich ein präparat vitamin -, der mann sollte schauen nicht nur auf die zusammensetzung und den hersteller. Die experten raten, haben sie die folgenden punkte beachten:
- Tag – ist es notwendig, die aufmerksamkeit auf die zusammensetzung des medikaments sowie die dosis von jedem vitamin.
- Lebensstil – für aktive und mobile menschen, es gibt vitamine, die verbesserung der körperlichen fähigkeiten, um die sexuelle potenz und die erektion stellt eine andere zusammensetzung, es gibt auch vitamine, die für die gesamte ausstellung.
- Mindestens eisen – dieses mineral in der zubereitung sollte minimal sein, ihre exzesses führt zum myokardinfarkt.
- Mehr testosteron zu verbessern, die funktionen der sexuellen und reproduktiven fähigkeiten eines mannes erfordert von testosteron, die verbessert werden können mit der hilfe von zink und selen, sowie das vitamin E.
- Viele-tablet medikament – wenn die tägliche menge von der stoffe sind nicht unterteilt, die verschiedene techniken der kapseln, spricht für die hohe wirksamkeit eines medikaments und die verdaulichkeit der nährstoffe.
Der preis sollte nicht ein indikator für die auswahl der medikamente, da es viele wirksame mittel können sie kosten einen cent, während die branding-biozusatzes mit einem schwachen indikator für die performance, aber die breite zusammensetzung verkauft für große summen von geld.
Die ausgabe von
Sergio, was vitamine ist besser für den menschen, kann nur die ärztin und die diagnose des gesamten organismus. Die hersteller bieten umfangreiche komplexen vitamin für die stärkung der immunität und die verbesserung der ton des ganzen körpers, und die starke tools für die sexuelle aktivität, die ausdauer, die psychische und die physische leistungsfähigkeit, die prävention von krankheiten oder die wiederherstellung des organismus.